Những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe bà bầu

Khi mang thai, bà bầu nhớ ăn trứng, sữa chua, nước cam… vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

Ăn uống để con đủ chất, phát triển tốt mà bà bầu không tăng cân quá nhiều là mong muốn của hầu hết chị em đeo “bao lô ngược”. Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn được những loại thực phẩm để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ. Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày. Vì vậy, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất mà không gây béo.

Nếu bạn đang phân vân trong việc chọn thực đơn mỗi ngày, hãy đừng bỏ qua 10 siêu thực phẩm cực tốt cho bà bầu dưới đây nhé!

bà bầu ăn sữa chua, ăn sữa chua khi mang thai

bà bầu ăn quả mâm xôi, ăn quả mâm xôi khi mang thai

bà bầu ăn trứng, ăn trứng khi mang thai

bà bầu ăn bông cải xanh, ăn bông cải xanh khi mang thai

bà bầu ăn khoai lang, ăn khoai lang khi mang thai

bà bầu ăn ngũ cốc, ăn ngũ cốc khi mang thai

bà bầu uống nước cam, uống nước cam khi mang thai

Đọc thêm: Bà bầu ăn quả sung – RẺ mà TỐT gấp vạn lần sữa ngoại

bà bầu ăn cá hồi, ăn cá hồi khi mang thai

bà bầu ăn thịt bò, ăn thịt bò khi mang thai

bà bầu ăn pho mát tiệt trùng

bà bầu ăn hạt đỗ đậu

Tháng thứ 4 – tháng của âm nhạc

Thai tháng thứ 4 là tháng của Âm Nhạc là vì từ tuần thứ 15, 16 (tháng 4) là thời điểm thính giác của thai nhi bắt đầu hình thành và việc Thai Giáo bằng Âm Nhạc cũng bắt đầu từ tháng này.

Các nhà khoa học khắp nơi trên thế giới đã chứng minh Tác dụng kỳ diệu của Âm nhạc đối với Thai nhi, đặc biệt là đối với sự phát triển trí não, khả năng khôn ngữ, cảm xúc…

Cho thai nhi nghe nhạc cũng phải biết cách chứ không phải là cứ mở nhạc lên là xong, cứ cho nghe bằng biết bị gì cũng được.

Tai nghe thai nhi Tiptop Kid Music là thiết bị thai giáo chuyên dụng để cho thai nhi nghe nhạc. Độ nhạy âm thanh của tai nghe thai nhi là 85dB/mHz – An toàn & Phù hợp với thính giác còn non nớt của thai nhi (tai nghe bình thường là 125dB/mHz – không phù hợp với thai nhi)

tai nghe thai nhi Titpop Kid, thai nhi nghe nhạc tháng thứ 4
Tai nghe thai nhi Tiptop Kid Music
  • Thiết bị thai giáo chuyên dụng
  • Uy tín hơn 5 năm
  • Được nhiều Bác sĩ Nhi khoa, báo, đài truyền hình đánh giá cao
Bác sĩ Nhi khoa BV. Xanh-Pôn đánh giá cao Tiptop Kid Music:
Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment:

.
.
.
.